ライダーの生活– category –

ダイエット中「0.5kg増」は気にしない！正常な一時的な変動と判断する理由 「昨日より0.5kg増えてる…」 その数字を見るだけで胸がざわつき、「努力が全部無駄になったのか」と落ち込む方は少なくありません。私自身も、何度も同じ不安を味わってきました。...